Sports Speed & Quickness

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob

Sie

hier sind, um die Geschwindigkeit und Reaktionszeit zu verbessern.

Dieses Programm konzentriert sich darauf, Sie sportlicher zu machen – insbesondere mit dem Schwerpunkt auf Handgeschwindigkeit, Fußgeschwindigkeit, Reaktionszeit und Auge-Hand-Koordination.

Das Programm konzentriert sich auf die folgenden Arten von Reaktions- und Geschwindigkeitsübungen:

- Kognitive Übungen

- Hörübungen

- Visuelle Übungen

- Geschwindigkeits- und Beweglichkeitsübungen

In fast jeder Sportart ist es wichtig, bestimmte Bewegungen schneller lesen und darauf reagieren zu können als der Gegner. Dieses Fortschrittstrainingsprogramm ermöglicht es Ihnen, ein neues Maß an Athletik und Schnelligkeit zu erreichen, das Sie nur auf Profiniveau erreichen!

Reaktionszeit kann eine angeborene Fähigkeit sein, ABER die Gesamtreaktionszeit kann mit dieser App durch einige der folgenden Arten von Übungen in der App verbessert werden:

Den Hinweis erkennen – Konzentrieren Sie sich darauf, einen fallenden Ball zu sehen oder ein Geräusch zu hören, das Ihnen den Hinweis gibt, schnell zu reagieren.

Änderung des Aufmerksamkeitsfokus – Wechseln Sie schnell von der Konzentration auf den Gegner zur Konzentration auf andere Faktoren im Spiel

Antizipation – sehen, wie sich ein Spiel entwickelt, bevor er passiert (antizipieren, dass der Ball in einen bestimmten Bereich fällt).

Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.

• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.

• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.

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